習慣

自信に満ち溢れている人が、今では無意識的にできている誰でも簡単にできることを、僕たちが意識して行うだけです。

アファメーションやイメージングなど、特別なものではないので誰でも簡単!

早速ですが、意識してできた自 ...

習慣

将来の理想像をほとんど描けなかった僕が、今では想像の力を行動のエネルギーにかえられるようになりました。

その時の思考や感情に左右されずに淡々のこなしていく習慣がなによりも大切。

それでもやっぱり、プラスアルファ ...

習慣

物事をどうとらえるかによって、人生が明るく前向きになるコツをまとめました。事実に対する思考の違いを分かりやすくした話として、ドラッカーのコップの水理論があります。

1.「コップに入っている水が半分しかない」 – 欠乏 ...

習慣

日本にもマインドフルネス瞑想が浸透しつつあるようで、書店には特別コーナーまでもうけられるようになりました。禅との相性も良いので、ファンション的に日常生活に取り入れられていくのも良いですね。

僕は毎朝15分間タイマーをセット ...

習慣

ポジティブ思考が表面的なものだとすれば、内なる熱狂とは心の奥底からフツフツと湧き出てくる、自分の純粋さ、素直さが求めている「やりたい!」「したい!」 という感情的エネルギーです。

いわゆる潜在意識と今ここにいる自分との間に ...